TM: Eine natürliche geistige Technik

Die Transzendentalen Meditation von Maharishi Mahesh Yogi ist eine einfache, natürliche geistige Technik, die zweimal täglich für 20 Minuten praktiziert wird. Transzendentale Meditation ermöglicht dem aktiven Geist, zur Ruhe zu kommen und die stillste Ebene des Geistes, Transzendentales Bewusstsein, zu erfahren. Die wohltuenden Auswirkungen der Transzendentalen Meditation sind u.a. tiefe Entspannung, bessere Gesundheit, erhöhte Kreativität und Intelligenz und inneres Glück und Erfüllung.

Flash-Animation - Jede Erfahrung verändert das Gehirn. Nichts verändert es so wie die Erfahrung der Transzendenz.

Einfach und mühelos

Die Technik der Transzendentalen Meditation ist vollkommen anstrengungslos und kann selbst von Menschen, denen andere Entspannungstechniken schwer fallen, mühelos erlernt werden. TM wird zweimal täglich circa 20 Minuten lang mit geschlossenen Augen in bequemer Sitzhaltung praktiziert. Transzendentale Meditation ist für alle Menschen geeignet. Ihre Ausübung ist an keinerlei Bedingungen geknüpft, weder an eine bestimmte Lebensführung noch an weltanschauliche Bekenntnisse. Die Technik ist so einfach, dass sie überall und jederzeit praktiziert werden kann - zu Hause, im Büro und sogar im Flugzeug oder in der Bahn.

Weitere Informationen:

Transzendentale Meditation

Wissenschaft

Transzendentale Meditation ist die weltweit
am gründlichsten untersuchte Meditationstechnik.
Über 600 wissenschaftliche Studien an mehr als 200 Universitäten und Forschungsinstituten in 33 Ländern belegen ihre Wirksamkeit.